Дуга для преса LiveUp Ab Roller (LS9030)
- Немає в наявності
- Код: LS9030
1 167 ₴
- +380 (73) 465-06-53Lifecell
- +380 (95) 638-46-44Vodafone
Тренажер для преса AB ROLLER LiveUp - один з найбільш простих, недорогих і водночас ефективних тренажерів для преса!
AB ROLLER являє собою раму певної конфігурації - яка, при виконанні вправ не дозволяє напружувати інші м'язові групи, крім м'язів черевного преса,
Як правильно робити скручування на тренажері для преса?
Тренажер потрібно встановити так, щоб можна було на весь зріст розтягнутися на підлозі, як при звичайних скручуванні.
Правильне вихідне положення таке:
- потилицю розташований на спеціальній подушці для голови;
- зап'ястя розміщуються на рамі прямо над головою;
- ноги зігнуті в колінах, стопи впираються в підлогу всією поверхнею;
- повністю скоротивши прес, потім необхідно почати зворотній рух, при цьому контролюючи прес.
Якщо робити вправу правильно, м'язи преса активно працюють, і виключається навантаження на м'язи шиї.
Переваги скручувань на тренажері для преса порівняно з класичними скручиваниями:
- виключається навантаження на м'язи шиї, т. к. голова постійно зафіксована на спеціальній подушці;
- виключається можливість зробити ривок, оскільки всі вправи виконуються концентровано і плавно;
- виключається можливість роботи м'язів рук, т. к. вони розташовуються на рамі і не працюють.
Це обумовлює роботу саме м'язів преса.
Крім класичних скручувань тренажер для преса може застосовуватися для віджимань від підлоги,
може стати заміною упорів для віджимання.
Тренажер для преса однаково добре підходить як професіоналам, так і новачкам, які бажають підкачати прес.
Він досить компактний, легко поміститься у вас вдома.
Для чого використовують тренажер для преса AB ROLLER LiveUp LS9030:
- для вправ, що зміцнюють м'язи черевного преса;
- для віджимань від підлоги.
Матеріал: поліпропілен (РР), FOAM, сталь (steel).
Довжина: 53 см.
Ширина: 36 см.
Висота: 38 см
Вага: 3 кг
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | LiveUp |
| Конструкція | Цілісна |
| Призначення | Домашнє |
| Тип | Тренажер для преса |
| Колір | Сірий |
- Ціна: 1 167 ₴
