М'яч для фітнесу (фітбол) Actiget 65 см з насосом ACT0145 Biege

М'яч для фітнесу Actiget - фітбол для тренувань, пілатесу та реабілітаційних вправ

М'яч для фітнесу від бренду Actiget - це універсальний спортивний аксесуар для тренування всього тіла, розвитку балансу, координації та зміцнення м'язів корпусу. Фітбол дозволяє виконувати широкий комплекс вправ вдома, у спортзалі або під час функціональних тренувань.

Гімнастичний м'яч активно використовується у фітнесі, пілатесі, розтяжці, реабілітаційних заняттях під контролем спеціаліста та тренуваннях на стабілізацію. Завдяки нестабільній поверхні під час вправ додатково залучаються глибокі м'язи, які відповідають за підтримку правильної постави та контроль рухів.

Фітбол Actiget - різні розміри для комфортних тренувань

М'яч доступний у декількох діаметрах, що дозволяє підібрати оптимальний розмір відповідно до зросту користувача, типу вправ та індивідуальних потреб. Правильно підібраний фітбол допомагає забезпечити комфортну посадку та ефективне виконання тренувальних рухів.

М'яч підходить як для початківців, які тільки починають займатися спортом, так і для досвідчених користувачів, які хочуть урізноманітнити свої тренування та додати вправи на баланс і стабілізацію.

Гімнастичний м'яч Actiget - міцний PVC матеріал та антиковзна поверхня

Фітбол виготовлений із міцного PVC матеріалу, який забезпечує еластичність, комфортний контакт із тілом та стабільність під час виконання вправ. Антиковзна поверхня допомагає краще контролювати положення тіла під час тренування.

Максимальне навантаження до 150 кг дозволяє використовувати м'яч для різних типів активності: силових вправ, пілатесу, розтяжки, мобільності та тренувань рівноваги.

М'яч для вправ Actiget - комплект із насосом для швидкого використання

У комплект входить насос, який дозволяє швидко підготувати фітбол до тренування. Додаткові повітряні клапани забезпечують практичність використання та допомагають підтримувати м'яч у робочому стані.

Після випускання повітря фітбол займає мінімум місця, тому його зручно зберігати або транспортувати. М'яч також можна використовувати як альтернативу стільцю для активного сидіння під час роботи.

Ключові переваги фітболу Actiget

• Різні розміри - вибір під зріст та тип тренувань
• Міцний PVC матеріал - комфорт та стабільність використання
• Антиковзна поверхня - кращий контроль під час вправ
• Навантаження до 150 кг - надійність під час занять
• Насос у комплекті - швидка підготовка до тренування
• Універсальне застосування - фітнес, пілатес, розтяжка та реабілітаційні вправи
• Компактне зберігання - займає мало місця після спускання повітря

Технічні характеристики м'яча для фітнесу Actiget

• Тип: фітбол, гімнастичний м'яч
• Бренд: Actiget
• Серія: універсальна
• Матеріал: PVC
• Доступні діаметри: 55 см, 65 см, 75 см, 85 см
• Вага залежно від розміру: 700 г, 900 г, 1100 г, 1250 г
• Максимальне навантаження: 150 кг
• Антиковзна поверхня: так
• Насос у комплекті: так
• Комплектація: м'яч, насос, 2 повітряні клапани
• Особливості: баланс, стабілізація, тренування всього тіла

Популярні вправи з фітболом Actiget

1. Скручування на фітболі - тренування м'язів живота та корпусу
2. Планка з опорою на м'яч - розвиток стабілізації та балансу
3. Присідання з фітболом - тренування ніг і сідниць
4. Розтяжка на м'ячі - покращення мобільності та гнучкості
5. Вправи для спини - зміцнення м'язів та контроль постави

FAQ - Поширені запитання про м'яч для фітнесу Actiget

Як вибрати правильний розмір фітболу?

Розмір фітболу зазвичай підбирають відповідно до зросту користувача та типу вправ. Менші діаметри частіше обирають для нижчого зросту та точних вправ, більші - для високих користувачів або тренувань із більшою амплітудою.

Для чого використовують гімнастичний м'яч?

Фітбол використовують для тренування преса, спини, ніг, розвитку балансу, координації, розтяжки, пілатесу та функціональних вправ.

Чи підходить фітбол для сидіння замість стільця?

Так, м'яч можна використовувати для активного сидіння, яке допомагає залучати м'язи стабілізатори та підтримувати більш активне положення тіла.

Чи є насос у комплекті?

Так, у комплект входить насос, який дозволяє швидко накачати м'яч та підготувати його до використання.

Яке максимальне навантаження витримує фітбол?

М'яч розрахований на максимальне навантаження до 150 кг при правильному використанні.