Набір еспандерів Actiget для тренувань зап'ястя та пальців 5 в 1 ACT0055 Black

Набір еспандерів Actiget 5 в 1 - тренажери для кистей, пальців та сили хвату

Набір еспандерів від бренду Actiget - це комплексне рішення для тренування м'язів кистей, пальців, зап'ясть та передпліч. Комплект із 5 різних аксесуарів дозволяє виконувати різноманітні вправи для розвитку сили хвату, витривалості, координації рухів та загальної функціональності рук.

У набір входять регульований кистьовий еспандер, масажний м'яч, тренувальне кільце, розтягувач пальців та пружинний тренажер для пальців. Кожен елемент має власне призначення, що дозволяє створити повноцінну програму тренування вдома, у спортзалі або під час відновлювальних вправ.

Набір для тренування кистей Actiget - 5 аксесуарів для комплексних вправ

Різні тренажери в одному комплекті допомагають опрацьовувати не лише силу стискання, але й рухливість, стабільність та контроль пальців. Це особливо важливо для спортсменів, людей із високим навантаженням на руки та тих, хто хоче підтримувати активність кистей у повсякденному житті.

Аксесуари можна використовувати окремо або комбінувати між собою, створюючи різні варіанти тренувань залежно від мети: розвиток сили, витривалості, мобільності або розминка рук.

Регульований кистьовий еспандер Actiget - навантаження від 10 до 40 кг

Основний еспандер у наборі оснащений системою регулювання опору від 10 до 40 кг, що дозволяє адаптувати складність вправ під рівень користувача та поступово збільшувати навантаження.

Регулювання виконується за допомогою зручного колеса, а антиковзкі ручки забезпечують стабільний хват та комфорт навіть під час тривалих тренувань.

Еспандери для пальців Actiget - розвиток сили та рухливості рук

Розтягувач пальців допомагає тренувати м'язи, які відповідають за розгинання пальців, а пружинний тренажер дозволяє працювати над контролем кожного пальця окремо.

Гумовий м'яч та кільце доповнюють тренування, дозволяючи виконувати вправи на стискання, координацію та підтримку рухливості кистей.

Набір еспандерів Actiget для спорту, фітнесу та відновлювальних вправ

Комплект стане корисним для силових тренувань, роботи над хватом, функціональної підготовки та вправ після тривалого навантаження на руки. Сильні кисті та передпліччя важливі під час занять зі штангою, гантелями, турніком, у скелелазінні та багатьох інших видах спорту.

Компактний формат і чохол для зберігання дозволяють легко брати набір із собою та підтримувати регулярність тренувань у будь-якому місці.

Ключові переваги набору еспандерів Actiget 5 в 1

• Комплект 5 в 1 - різні тренажери для комплексної роботи кистей
• Регулювання 10-40 кг - адаптація навантаження під користувача
• Тренування пальців - розвиток сили, контролю та рухливості
• Антиковзкі ручки - комфортний та стабільний хват
• Розтягувач пальців - тренування протилежного руху кисті
• Пружинний тренажер - окрема робота кожного пальця
• Чохол у комплекті - зручне зберігання та транспортування

Технічні характеристики набору еспандерів Actiget

• Тип: набір еспандерів для кистей та пальців
• Бренд: Actiget
• Серія: універсальна
• Матеріал: TPR, PP, метал
• Матеріал чохла: поліестер
• Кількість тренажерів: 5 шт
• Комплектація: кистьовий еспандер, м'яч, кільце, розтягувач пальців, пружинний тренажер, чохол
• Опір кистьового еспандера: 10-40 кг
• Висота кистьового еспандера: 15 см
• Ширина кистьового еспандера: 10 см
• Діаметр пружини еспандера: 17 мм
• Розмір м'яча: 5.5 x 3.5 см
• Зовнішній діаметр кільця: 6.5 см
• Розмір розтягувача пальців: 7.5 x 5.5 см
• Розмір чохла без аксесуарів: 20 x 16 x 1.5 см

Популярні вправи з набором еспандерів Actiget

1. Стискання кистьового еспандера - розвиток сили хвату
2. Розведення пальців із розтягувачем - тренування м'язів-розгиначів
3. Стискання тренувального кільця - покращення витривалості кистей
4. Вправи з пружинним тренажером - окрема робота кожного пальця
5. Робота з м'ячем - тренування контролю та координації

FAQ - Поширені запитання про набір еспандерів Actiget 5 в 1

Чим набір 5 в 1 відрізняється від звичайного кистьового еспандера?

Звичайний еспандер тренує переважно силу стискання, а набір дозволяє додатково працювати над пальцями, рухливістю кисті, координацією та різними типами навантаження.

Для чого потрібен розтягувач пальців у комплекті?

Він тренує рух розгинання пальців, який зазвичай менше задіюється під час стандартних вправ на хват, допомагаючи збалансувати тренування кисті.

Кому буде корисний такий набір для тренування рук?

Комплект підходить спортсменам, музикантам, людям, які багато працюють руками, а також користувачам, які хочуть покращити силу та контроль кистей.

Чи можна змінювати навантаження основного еспандера?

Так, кистьовий еспандер має регулювання опору від 10 до 40 кг, що дозволяє поступово збільшувати складність тренувань.

Чи зручно брати набір із собою?

Так, усі аксесуари компактні, а комплектний чохол дозволяє зручно зберігати та транспортувати тренажери.