Балансувальна півсфера LiveUp Bosu Ball (LS3570) Blue

Новий напрям у тренуваннях з фітнесу – виконувати вправи на нестійкій поверхні.
При цьому, щоб повернути тілу рівновагу, активізуються дрібні м'язи-стабілізатори, які втягнути їх у роботу іншим способом дуже важко.
Таким чином, виконуючи вправу, ви задіюєте більшу кількість м'язів, що сприяє
збільшення фізичних навантажень і відповідно - спалювання більшої кількості калорій.
Один з варіантів такого тренування – заняття на балансувальної півсфері.
Спробуйте присісти, поставивши на неї одну ногу, і ви відчуєте, наскільки це важче, ніж на рівній підлозі!

Тренування на балансувальної півсфері BOSU BALL LiveUp чудово розвивають почуття рівноваги, при виконанні вправ задіяні дрібні міжхребцеві м'язи, що допомагає дозволяє зміцнити спину і виправити поставу.
Балансувальна півсфера може використовуватися в: аеробіки, степ-аеробіки, стретчинг (розтяжки), кардиотренировках, силових тренуваннях.

Вправи на балансувальної півсфері чудово тренують голеностоп, зміцнюють м'язи преса, рук, грудей, сідниць, ніг.

Тренажер являє собою тверду коло з двома кріпленнями для отсоединяющихся трубчастых еспандерів з одного боку і м'яку неслизьке півсферу з текстурованою поверхнею – з іншого. Півсферу можна накачати і здути до необхідної вам твердості.
Тренажер можна використовувати як з одного, так і з іншого боку.

Балансуючу півсферу BOSU BALL LiveUp LS3570 використовують:

• для домашніх тренувань;
• для занять степ-аеробікою;
• для функціональних тренувань;
• у пілатесі, для стретчингу (розтяжки), кардиотренировках;
• для інтервальних тренувань, коли чергується аеробна та силове навантаження;
• для тренування спортсменів, для яких важливий сильний голеностоп: сноубордистів, лижників і т. д.;
• для зміцнення м'язів преса, рук, грудей, сідниць, ніг;
• для загальних навантажень для всіх м'язів тіла;
• для статичних і динамічних тренувань.

У наборі - ножний насос для накачування/здування.

У комплекті: два отсоединяющихся трубчастих еспандера.
Матеріал: полівінілхлорид (PVC).
Діаметр: 58 см.
Висота: 30 см.
Вага: 5200 г.