Гриф гантельный Actiget 48 см 28 мм ACT0003

Гриф гантельный Actiget 48 см 28 мм ACT0003 - гриф для гантели, силовых упражнений и домашних тренировок

Гриф гантельный от бренда Actiget – это универсальный инвентарь для силовых тренировок, который позволяет комфортно выполнять упражнения с различными весами и постепенно увеличивать нагрузку в зависимости от уровня подготовки. Такой гриф для гантели отлично подходит для домашнего использования, тренировок в спортзале и функционального тренинга.

Компактная длина 48 см обеспечивает хорошую маневренность и контроль во время упражнений, что делает модель практическим выбором для тренировок на руки, плечи, грудь и спину. Гриф совместим с дисками диаметром 28 мм и позволяет легко изменять конфигурацию нагрузки под собственные потребности.

Гриф для гантели 28 мм Actiget - хромированная сталь и надежная конструкция

Модель изготовлена из хромированной стали, которая отличается высокой прочностью, устойчивостью к механическим повреждениям и долговечностью даже при регулярных интенсивных тренировках. Хромированное покрытие также помогает защищать поверхность от коррозии и износа.

Максимальная нагрузка до 80 кг позволяет использовать гриф как для базовых тренировок, так и для более серьезной силовой работы. Вес самого грифа составляет 2.2 кг, что создает стабильное и комфортное ощущение при выполнении упражнений.

Гантельный гриф Actiget 48 см - резьбовые зажимы и безопасная фиксация дисков

Гриф оснащен резьбовыми зажимами, которые обеспечивают надежную фиксацию дисков во время тренировок. Такая система крепления помогает минимизировать люфт утяжелений и повышает безопасность при выполнении силовых упражнений.

Дополнительные резиновые уплотнители улучшают стабильность зажимов и помогают более плотно удерживать диски на рабочей части грифа без необходимости постоянного подтягивания во время тренировки.

Гриф для домашних тренировок Actiget - удобный хват и контроль во время упражнений

Рукоятка длиной 12 см имеет антискользящее покрытие, которое улучшает контроль хвата и помогает более комфортно удерживать гриф даже во время интенсивных подходов. Это особенно важно для упражнений с большим весом или многоповторных тренировок.

Компактный формат грифа позволяет эффективно использовать его даже в домашних условиях с ограниченным пространством, а также легко комбинировать с различными весовыми дисками для постепенного прогресса в нагрузке.

Ключевые преимущества грифа гантельного Actiget 48 см 28 мм

• Хромована сталь - прочность и долговечность
• Длина 48 см - комфорт для домашних тренировок
• Посадочный диаметр 28 мм - совместимость с популярными дисками
• Резьбовые зажимы - надежная фиксация отягощений
• Антиковзкий хват - лучший контроль во время упражнений
• Максимальная нагрузка 80 кг - для различного уровня подготовки
• Компактность - удобно для дома и спортзала

Технические характеристики грифа Actiget ACT0003

• Тип: гриф гантельный
• Бренд: Actiget
• Модель: ACT0003
• Материал: хромированная сталь
• Длина грифа: 48 см
• Диаметр посадочной части: 28 мм
• Длина рукоятки: 12 см
• Длина посадочной части для дисков: 17 см с каждой стороны
• Вага грифа: 2.2 кг
• Вес зажима: 215 г
• Максимальная нагрузка: 80 кг
• Тип зажимов: резьбовые
• Назначение: силовые тренировки, фитнес, домашний тренинг

Популярные упражнения с гантельным грифом Actiget 48 см

1. Изгиб рук на бицепс - развитие мышц рук
2. Жим гантелей лежачи - тренировки грудных мышц
3. Жим над головой - проработка плечевого пояса
4. Тяга гантели в наклоне - укрепление спины
5. Французский жим - розвиток трицепса
6. Выпады с гантелями - тренировка ног и баланса
7. Приседания с гантелями - комплексная нагрузка на нижнюю часть тела
8. Молотковые сгибания - развитие предплечий и бицепса
9. Подъемы гантелей перед собой - тренировки передних дельт

FAQ - Распространенные вопросы про гриф гантельный Actiget 48 см

Какие диски подходят к этому грифа?

Модель совместима с дисками посадочного диаметра 28 мм.

Входят ли зажимы в комплект?

Так, в комплекте есть 2 резьбовых зажима с резиновыми уплотнителями.

Подходит ли гриф для домашних тренировок?

Так, компактная длина 48 см хорошо подходит для тренировок дома.

Какая максимальная нагрузка выдерживает гриф?

Максимальная рекомендуемая нагрузка составляет 80 кг.

скользящий хват во время тренировок?

Нет, рукоятка имеет антискользящую поверхность для лучшего контроля и более безопасного выполнения упражнений.